LES STAGES

PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

Du mini tennis à la compétition...

Notre concept « Progresser avec Plaisir »

Nous inculquons toutes les valeurs nécessaires au joueur pour qu’il puisse aller au bout de son potentiel, grâce à une pédagogie Ludique et Performante, le tout dans une super ambiance et encadré par des coachs titulaires du DE !!!!

Les groupes sont effectués par tranche d’âge et par niveau. 

STAGE MINI TENNIS

4 à 5 ans

« L’enfant d’abord l’élève ensuite »

Le stage Mini Tennis est adapté aux enfants de 4 à 5 ans qui souhaitent s’initier ou découvrir le tennis.

1H / jour

du lundi au vendredi, de 9h à 10h ou de 14h à 15h
75
65* LA SEMAINE
  • A la carte 15€ par jour
  • Soit 5 séances de 1h par jour
  • * Ofrre reservée aux adherents du TCM

STAGE JUNIOR

6-10 ans

« Initiation et perfectionnement de son tennis »

Le stage Junior est adapté aux joueurs de 6 à 17 ans qui souhaitent s’initier ou perfectionner leur jeu.

1H30 / jour

du lundi au vendredi de 9h à 10h30 ou de 14h à 15h30
100
90* LA SEMAINE
  • A la carte 20€ par jour
  • Soit 5 séances de 1h30 par jour
  • * Ofrre reservée aux adherents du TCM

STAGE Tennis - MULTISPORTS DEMI-JOURNEE

6-15 ans

« Tous les sports autrement »

Le stage Tennis multisports est adapté aux enfants de 6 à 15 ans qui souhaitent à la fois jouer au tennis et pratiquer d’autres activités sportives

(foot, skate, velo, trotinette, rollers, ping-pong, jeux sportifs , olympiades…)

Prévoir : Basket, casquette, eau et crème solaire. + Materiel Freeride (au choix + protection) le vendredi

3H / jour

du lundi au vendredi, de 9h à 12h ou de 14h à 17h
150
135* LA SEMAINE
  • A la carte 30€ par jour
  • Soit 5 matinés de 1h30 de tennis + 1h30 de multisports de par jour
  • * Ofrre reservée aux adherents du TCM
Populaire

STAGE Tennis - MULTISPORTS JOURNEE

7-15 ans

Le stage Tennis multisports à la journee est adapté aux enfants de 7 à 15 ans qui souhaitent à la fois jouer au tennis et pratiquer d’autres activités sportives.

(foot, skate velo, trotinette, rollers, ping-pong, jeux sportifs , olympiades…)

Prévoir : Pique-nique, basket, casquette, eau et crème solaire. + Materiel Freeride (au choix + protection) le vendredi

A savoir : Goûter inclus dans la formule journée. 

8H/ jour

du lundi au vendredi, de 9h à 17h
225
200* LA SEMAINE
  • A la carte 50€ par jour
  • Soit 5 journées de 3h de tennis + 3h de multisports de par jour
  • * Ofrre reservée aux adherents du TCM
Populaire

STAGE Tennis - MULTISPORTS journee

Groupe de 7 à 15 ans

« Tous les sports autrement »

Le stage Tennis multisports à la journee est adapté aux enfants de 7 à 15 ans qui souhaitent à la fois jouer au tennis et pratiquer d’autres activités sportives.

(foot, skate velo, trotinette, rollers, ping-pong, jeux sportifs , olympiades…)

Prévoir : Pique-nique, basket, casquette, eau et crème solaire. + Materiel Freeride (au choix + protection) le vendredi

A savoir : Goûter inclus dans la formule journée. 

7H30 / jour *

du lundi au vendredi, de 9h à 16h30
225 LA SEMAINE
  • Soit 5 journée de 3h de tennis + 3h de multisports par jour
  • * Vacances scolaires
Populaire

STAGE ADOS - ADULTES

15 ans +

« Pour tous les adultes en quête d’initiation ou de perfectionnement »

Le stage ados / adultes est adapté aux joueurs qui souhaitent découvrir, s’initier ou se perfectionner dans une ambiance très conviviale.

1H30 / jour

du lundi au vendredi, à 18h
100
90* LA SEMAINE
  • A la carte 20€ par jour
  • Soit 5 séances de 1h30 par semaine
  • * Ofrre reservée aux adherents du TCM

STAGE COMPETition

TMC et COACHING inclus - Niveau ORANGE / VERT - NC à 15/4

« La compétition, véritable école de la vie »

Le stage competition et coaching est adapté pour les jeunes joueurs souhaitant matcher et être accompagnés par un coach en compétition. 

 

PROGRAMME :

Matin – 09h00 à 12h00 (au club)

  • Entraînement tennis
  • Entretien physique
  • Préparation mentale
  • Analyse tactique et stratégie de jeu
  • Retours et débriefs sur les matchs

 

12h: Repas au club à prevoir (Pique-nique)

 

Après-midi 12h00 à 17h00 (Au Grau du Roi)

  • Matchs de tournoi
  • Encadrement et accompagnement
  • Coaching en match
  • Analyse avant, pendant et après chaque match

 

⭐ Le vrai PLUS du stage

« Être suivi en compétition par un professionnel est un réel atout pour » :

  • la gestion du stress et de la pression
  • la mise en place des routines d’avant-match
  • l’analyse tactique et mentale pendant le match
  • le bilan et la fixation de nouveaux objectifs d’entraînement

STAGE COMPETITION 3 x 3

Lundi-Mardi-Mercredi ou-Mercredi-Jeudi-Vendredi De 9h à 17h
170 LES 3 JOURS
  • Soit 3 journées de 3h de preparation aux matchs + 3 matchs officiels
  • * Ofrre Areservée aux adherents du TCM
  • Inscription, accompagnement et coaching en compétition inclus (valeur 100€)
Populaire

STAGE COMPETITION ALL IN

Du lundi au vendredi De 9h à 17h
270
250* LA SEMAINE
  • Soit 5 journées de 3h de preparation aux matchs + 3 matchs officiels
  • * Ofrre reservée aux adherents du TCM
  • Inscription, accompagnement et coaching en compétition inclus (valeur 100€)
Populaire

GALAXIE

ORANGE/VERT 8-10 ans
NC 30/2
10 L'INSCRIPTION
  • 3 matchs garantis
  • Sur convocation
TOURNOIS

TMC

11-14 ans
NC-30/1 ou 30-15/4
25 L'INSCRIPTION
  • 3 matchs garantis
  • Sur convocation
TOURNOIS

coaching-tOURNOI

Preparation et accompagnement

« Participer à un tournoi de tennis est une expérience unique. Entre la pression du match, la gestion du stress, la préparation physique et mentale, chaque détail compte pour progresser et profiter pleinement de la compétition.

C’est pourquoi nous proposons un accompagnement personnalisé, adapté aux joueurs, pour transformer chaque match en véritable opportunité d’apprentissage et de progression.

Choisissez la formule adaptée à votre niveau et vos besoins : préparation ou suivi complet Premium. Coaching, analyse et débrief inclus pour progresser en toute sérénité pendant le tournoi.”

COACHING

COACHING 1-MATCH
30 L'option
  • Idéale pour découvrir le suivi en tournoi et progresser sur un match !
  • Échauffement de 15 minutes avant le match Coaching en direct pendant le match Analyse, débrief et étirements après le match
  • * Ofrre reservée aux adherents du TCM
Populaire

COACHING PREPARATION

1H DE COURS INDIVIDUEL + COACHING 1-MATCH
65
50 L'option
  • Idéale pour découvrir le suivi en tournoi et progresser sur un match !
  • Échauffement de 15 minutes avant le match Coaching en direct pendant le match Analyse, débrief et étirements après le match
  • * Ofrre reservée aux adherents du TCM
Populaire

COACHING PREMIUM

2h DE COURS INDIVIDUEL + COACHING PENDANT TOUT LE TOURNOI
130
90 L'option
  • Pour un accompagnement complet et une préparation optimale tout au long du tournoi !
  • Échauffement de 15 minutes avant le match Coaching en direct pendant le match Analyse, débrief et étirements après le match
  • * Ofrre reservée aux adherents du TCM
Populaire

INSCRIPTION STAGE

INSCRIPTION COURS

INSCRIPTION COURS

INSCRIPTION
BEACH TENNIS